Instruktor Rekreacji Ruchowej Karate

Karate jest to sztuka walki oraz sport, powstały w Japonii. Charakterystyczny dla karate jest: system stopni uczniowskich oraz mistrzowskich, który został stworzony na bazie judo.

Innowacyjne Centrum Szkoleniowe widnieje w Rejestrze Instytucji Szkoleniowych pod numerem: RIS: 2.06/00010/2016.

Daje to możliwość osobom zarejestrowanym (w całej Polsce) jako bezrobotne uczestniczyć bezpłatnie w naszych kursach/szkoleniach. Sfinansowaniem danego kursu zająłby się lokalny Urząd Pracy danej osoby.

Ukończenie kursu Instruktora Rekreacji Ruchowej  o specjalizacji Karate  upoważnia do pełnoprawnego wykonywania tego zawodu.

Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalizacji Karate może znaleźć zatrudnienie w: klubach, stowarzyszeniach sportowych, ośrodkach rekreacyjnych i innych, lub może prowadzić własną działalność gospodarczą.

Cena kursu: 699zł

Zapisz Się

Sprawdź Najbliższe Terminy Kursów

Czas trwania kursu:

• Część teoretyczna/ogólna : 60 godzin
• Część praktyczna: 30 godzin
• Łącznie: 90 godzin

Cena kursu obejmuje:

• Zajęcia teoretyczne i praktyczne
• Egzamin z części teoretycznej i praktycznej
• Komplet dokumentów (certyfikat i legitymacja)
• Nocleg w czasie trwania kursu na terenie Lublina

Miejsce realizacji kursu:

Kurs odbywa się w nowoczesnym kompleksie sportowym.

CRH Akademos sp. z o.o.
ul. Symfoniczna 1A
20-853 Lublin

W przypadku kursów realizowanych w innych miastach informacji na temat miejsca udzielamy drogą mailową bądź telefonicznie.

Wymagania: 
- ukończone 18 lat
- wykształcenie minimum średnie
- ubezpieczenie NNW
- brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie

Plan obejmuje zajęcia teoretyczne i praktyczne.

Plan zajęć obejmuje m.in.:

• Anatomia funkcjonalna człowieka

- stabilizacja mięśniowa, więzadłowa

- biomechanika stawów

• Omówienie wad postawy
• Zjawisko kompensacji
• Ocena postawy ciała
• Kontuzje (postępowanie, zapobieganie)
• Elementy masażu sportowego
• Metodyka prowadzenia zajęć
• BHP
• Bezpieczeństwo
• Teoria Karate
• Stretching
• Ćwiczenia poprawiające motorykę
• Ćwiczenia poprawiające sprawność ogólną
• Ćwiczenia poprawiające zwinność i koordynację
• Ćwiczenia wykorzystywane w Karate
• Nauczanie technik wykorzystywanych w Karate ( ofensywnych, defensywnych)
• Ćwiczenie przewrotów oraz padów
• Walka zadaniowa
• Działanie taktyczne i techniczne
• Najczęściej stosowane kombinacje
• Ćwiczenie stylów walki
• Ćwiczenie stałych fragmentów walki
• Zasady walki
• Doskonalenie umiejętności

Plus e-learning z materiałami dot. części ogólnej:

• Formy aktywności fizycznej
• Teoria sportu/ rekreacji
• Metody pracy w sporcie/ rekreacji
• Zasady dydaktyczne
• Przygotowanie imprezy sportowej/rekreacyjnej
• Klasyfikacja wysiłków fizycznych
• Rodzaje oraz wpływ treningów na organizm
• Wpływ wysiłku fizycznego na organizm
• Wpływ braku ruchu lub niewystarczającej jego ilości na poszczególne układy organizmu człowieka
• Podstawy fizjologii człowieka

Kurs zakończony jest egzaminem z części ogólnej, teoretycznej, jak i praktycznej.

Osoby posiadające już legitymację instruktorską lub trenerską, oraz osoby będące absolwentami kierunków studiów wyższych, takich jak: Wychowanie Fizyczne, Turystyka i Rekreacja; mogą zostać zwolnione z egzaminu dotyczącego części ogólnej.

Na pierwsze zajęcia należy zabrać ze sobą:

- 2 zdjęcia (wymiar: 3,5 x 4,5 cm), 3 zdjęcia jeżeli kursant chce również otrzymać legitymacje w języku angielskim (dodatkowa opłata 20 zł)

- xero kopia świadectwa z ostatniej szkoły

-legitymacje instruktorską lub trenerską ( jeżeli tak ową posiada kursant)

- wydrukowany dowód wpłaty, lub kwota do zapłaty na miejscu

- stój sportowy ,

- notes/zeszyt.

Dokumenty, które otrzymują uczestnicy:

• Legitymacja instruktora rekreacji ruchowej / sportu ( w twardej oprawie, ze zdjęciem)
• Certyfikat w języku polskim, który uprawnia do pracy jako Instruktor w danej dziedzinie, honorowany na terenie Polski

Opcjonalnie:

• Zaświadczenie o ukończeniu kursu
• Certyfikat w języku angielskim, honorowany poza granicami Polski, na terenie Unii Europejskiej
• Legitymację w języku angielskim

Zapisz Się

Sprawdź Najbliższe Terminy Kursów

Wzór dokumentów:

Prowadzący: