15 grudnia 2015

Trener personalny

Kurs Trenera Personalnego (osobistego)

Trener personalny (osobisty) jest to osoba zajmuj─ůca si─Ö uk┼éadaniem i dopasowaniem indywidualnego zestawu ─çwicze┼ä oraz nauk─ů prawid┼éowego ich wykonywania (ma r├│wnie┼╝ zapobiega─ç przetrenowaniu i prowadzi─ç profilaktyk─Ö zapobiegania kontuzjom) . R├│wnie┼╝ jego rol─ů jest motywacja klienta oraz monitorowanie jego wynik├│w.┬á Trening personalny, prowadzony przez tak─ů osob─Ö, powinien by─ç dopasowany pod wzgl─Ödem mo┼╝liwo┼Ťci, stanu zdrowia, kondycji, jak r├│wnie┼╝ samopoczucia klienta. Wsp├│┼épraca z trenerem personalnym┬á niesie ze sob─ů wiele korzy┼Ťci. Trening personalny mo┼╝e znacz─ůco skr├│ci─ç czas uzyskania okre┼Ťlonego celu.
Trener personalny (osobisty) mo┼╝e znale┼║─ç zatrudnienie w : klubach fitness, si┼éowniach, o┼Ťrodkach rekreacyjnych, o┼Ťrodkach odnowy biologicznej, jak r├│wnie┼╝ mo┼╝e prowadzi─ç w┼éasn─ů dzia┼éalno┼Ť─ç gospodarcz─ů.

Ukończenie kursu trenera personalnego (osobistego) upoważnia do pełnoprawnego wykonywania tego zawodu.

Cena kursu: 899 zł

Data rozpocz─Öcia kolejnego turnusu: 14.04.2018. Zapraszamy!

Zapisz Si─Ö

Sprawd┼║ Najbli┼╝sze Terminy Kurs├│w

Czas trwania kursu:

  • Cz─Ö┼Ť─ç teoretyczna/og├│lna (e-learning): 50┬ágodzin
  • Cz─Ö┼Ť─ç praktyczna: 40┬ágodzin
  • ┼ü─ůcznie: 90 godzin

 

Cena kursu obejmuje:

  • Zaj─Öcia teoretyczne i praktyczne
  • Egzamin z cz─Ö┼Ťci teoretycznej i praktycznej
  • Komplet dokument├│w (certyfikat, za┼Ťwiadczenie i legitymacja)

Wymagania: 
- ukończone 18 lat
- wykszta┼écenie minimum ┼Ťrednie
- ubezpieczenie NNW
- brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie

 

Plan obejmuje zaj─Öcia teoretyczne i praktyczne.

Plan zaj─Ö─ç obejmuje m.in.:

  • Anatomia funkcjonalna cz┼éowieka

- stabilizacja mi─Ö┼Ťniowa, wi─Özad┼éowa

- biomechanika staw├│w

  • Om├│wienie wad postawy
  • Zjawisko kompensacji
  • Ocena postawy cia┼éa
  • Kontuzje (post─Öpowanie, zapobieganie)
  • Odnowa biologiczna
  • Elementy psychologii sportu
  • Wp┼éyw wysi┼éku fizycznego oraz bezruchu na organizm cz┼éowieka oraz na jego funkcjonowanie
  • Rodzaje trening├│w ( kardio, kulturystyczny, si┼éowy, uzupe┼éniaj─ůcy, interwa┼éowy i inne)
  • Uk┼éadanie program├│w treningowych
  • Oty┼éo┼Ť─ç/ Nadwaga ÔÇôprofilaktyka i trening
  • Dob├│r ─çwicze┼ä oraz treningu w zale┼╝no┼Ťci od p┼éci, grupy wiekowej i stanu zdrowia,
  • Podstawy dietetyki, suplementacja
  • Rodzaje stretchingu, relaksacja
  • ─ćwiczenia/ trening na izolowane grupy mi─Ö┼Ťniowe
  • Nowoczesne formy treningu funkcjonalnego
  • Motywacja w sporcie
  • Dostosowanie treningu do klienta

Plus e-learning z materia┼éami dot. cz─Ö┼Ťci og├│lnej:

  • Formy aktywno┼Ťci fizycznej
  • Teoria sportu/ rekreacji
  • Metody pracy w sporcie/ rekreacji
  • Zasady dydaktyczne
  • Przygotowanie imprezy sportowej/rekreacyjnej
  • Klasyfikacja wysi┼ék├│w fizycznych
  • Rodzaje oraz wp┼éyw trening├│w na organizm
  • Wp┼éyw wysi┼éku fizycznego na organizm
  • Wp┼éyw braku ruchu lub niewystarczaj─ůcej jego ilo┼Ťci na poszczeg├│lne uk┼éady organizmu cz┼éowieka
  • Podstawy fizjologii cz┼éowieka

 

Kurs zako┼äczony jest egzaminem z cz─Ö┼Ťci og├│lnej, teoretycznej, jak i praktycznej.

Osoby posiadaj─ůce ju┼╝ legitymacj─Ö instruktorsk─ů lub trenersk─ů, oraz osoby b─Öd─ůce absolwentami kierunk├│w studi├│w wy┼╝szych, takich jak: Wychowanie Fizyczne, Turystyka i Rekreacja; mog─ů zosta─ç zwolnione z egzaminu dotycz─ůcego cz─Ö┼Ťci og├│lnej.

Na pierwsze zaj─Öcia nale┼╝y zabra─ç ze sob─ů:

- 2 zdjęcia (wymiar: 3,5 x 4,5 cm), 3 zdjęcia jeżeli kursant chce również otrzymać legitymacje w języku angielskim (dodatkowa opłata 20 zł)

- xero kopia ┼Ťwiadectwa z ostatniej szko┼éy

-legitymacje instruktorsk─ů lub trenersk─ů ( je┼╝eli tak ow─ů posiada kursant)

- wydrukowany dowód wpłaty, lub kwota do zapłaty na miejscu

- st├│j sportowy

- notes/zeszyt

Dokumenty, kt├│re otrzymuj─ů uczestnicy:

  • Legitymacj─Ö┬átrenera personalnego
  • Certyfikat, kt├│ry uprawnia do pracy honorowany na terenie Polski
  • Za┼Ťwiadczenie o uko┼äczeniu kursu

Opcjonalnie:

  • Certyfikat w j─Özyku angielskim honorowany poza granicami Polski, na terenie Unii Europejskiej
  • Legitymacj─Ö w j─Özyku angielskim

Wz├│r dokument├│w:

Instruktorzy:

mgr Andrzej Rze┼╝utka

Wykształcenie/ Zawód:

  • Fizjoterapeuta
  • Masa┼╝ysta
  • Trener Personalny
  • Trener Medyczny
  • Specjalista sp. dietetyki sportowej i klinicznej oraz suplementacji
  • Trener treningu funkcjonalnego

Do┼Ťwiadczenie zawodowe:

  • Pure Jatomi Fitness Plaza; ┬á Stanowisko: trener personalny, trener medyczny, fizjoterapeuta┬á┬á┬á┬á ┬á┬á┬á┬á specjalista ds. dietetyki sportowej i klinicznej oraz suplementacji
  • SpartaGym Si┼éownia ┼Üwidnik;┬áStanowisko: fizjoterapeuta, trener personalny, trener medyczny
  • Fundacja Stella w Lubartowie;┬áStanowisko: fizjoterapeuta, trener treningu funkcjonalnego
  • Akademickie Centrum Fizjoterapii przy Wy┼╝szej Szkole ┬á┬á┬á┬á┬á┬á Spo┼éeczno-Przyrodniczej w Lublinie; Stanowisko: fizjoterapeuta-masa┼╝ysta
  • ICN Centrum Kompetencji -┬áwyk┼éadowca/szkoleniowiec
  • Instytut Medycyny Wsi w Lublinie; Stanowisko: masa┼╝ysta-fizjoterapeuta

Dodatkowe szkolenia:

2016 ÔÇô Dietorerpia w chorobach tarczycy. MedFood

2015- Dietoterapia w praktyce. Mauricz.com MedFood.com

2014/2105 - IFAA Medical Fitness Trainer, Warszawa, Mauricz.com

2015 - Blackroll Education Mobility, Warszawa

2013- TheraBand Therapy, Łódź

2013- Gimnastyka Naturalna with Alvaro Romano

2012/2013 ÔÇô Kurs Terapii Manulanej Tkanek Mi─Ökkich, Warszawa

2011 - Kurs Terapii Manualnej metod─ů Robina McKenzie, Olsztyn

2010 - Kurs Kinesiology Taping, Krak├│w

 

 

Agnieszka Cio┼Ť

jolcz

Dietetyk kliniczny ÔÇô Uniwersytet Medyczny,

  • Psychodietetyka ÔÇôWy┼╝sza Szko┼éa Nauk Spo┼éecznych,studia podyplomowe
  • Instruktor kulturystyki - dyplom i legitymacja Polskiej Instytucji Sportu i Rekreacji
  • Cz┼éonek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyk├│w

Pracuj─Ö jako:

  • mened┼╝er, dietetyk i trener personalny w Mrs.Sporty

Karolina Bryda

mgr Fizjoterapii, pedagog specjalny ( w t.)

Szkolenia:

  • instruktor rekreacji ruchowej hipoterapia
  • Instruktor sportu- narciarstwo zjazdowe
  • kurs masa┼╝u Shantala oraz masa┼╝u sensorycznego dla dzieci z Autyzmem
  • kurs masa┼╝u sportowego
  • ┬áUko┼äczony kurs kinezjotapingu KT1 i KT2
  • Organizacja i zarz─ůdzanie opiek─ů d┼éugoterminow─ů w geriatrii.┬áOpiekun osoby starszej

 

 

 

 

Zapisz Si─Ö

Sprawd┼║ Najbli┼╝sze Terminy Kurs├│w

Zdjęcia z już zakończonych kursów: